葉瑾與在仁川亞運會奪得四金的弟子寧澤濤合影。 周 欣攝

　　從躊躇滿志的新科教練，到桃李芬芳的泳壇名師，30年來，海軍游泳跳水隊國家級教練員葉瑾春風化雨，精心培育出齊暉、寧澤濤等一大批世界級和國家級游泳運動員，所帶隊員3次打破世界紀錄、13次打破亞洲紀錄，31次打破全國紀錄，在各類國際比賽中獲得85個冠軍，國內比賽中獲得113個冠軍——

　　1984年的國慶節，天安門觀禮臺上，一位笑容燦爛，兩頰緋紅，目光堅定的年輕女軍官分外惹眼，作為南京軍區的英雄模范代表，正意氣風發地感受著三軍儀仗隊的威武雄壯。

　　2014年的金秋十月，韓國仁川樸泰桓游泳館，身著中國代表隊隊服的她，沉著冷靜地帶領我軍游泳運動員寧澤濤，四次讓五星紅旗在異國他鄉高高升起。

　　她，就是海軍游泳跳水隊國家級教練員葉瑾。

　　30年間，從活力四射的新晉教練到韶華風韻的金牌女教頭，葉瑾拿出了一份驕人的成績單：培養出由齊暉、寧澤濤、趙濤、曲敬宇、賴忠堅領軍的一批世界級運動員，斬獲冠軍無數。她堅持科學施訓、嚴格管理，并用過硬“鐵律”鍛造出一支解放軍游泳運動的“夢之隊”。

　　不怒自威的“漂亮媽媽”

　　“你為什么能帶出那么多世界冠軍，秘訣是什么？”

　　葉瑾已經記不清是多少次遇到這樣的問題了，“其實，沒有秘訣，就是向嚴格管理要金牌。”

　　在訓練管理上，她鐵面無私、不講情面，不管優秀隊員還是普通隊員全部一視同仁。2013年十二運會前，系統大訓練量計劃剛實施，就有隊員大喊吃不消，年輕運動員有偷懶的現象，寧澤濤等男隊員有些都累得趴在泳池邊，老將們也紛紛求饒。可葉瑾回應的只有一個眼神：沒看見。“心疼，有時候就是放縱。同情是最要不得的，因為賽場上沒有對手會同情你。”葉瑾坦言。正是在嚴師葉瑾的調教下，才讓寧澤濤等一批隊員迅速成長，在國內外的賽場上取得優異成績，運動員們也慢慢體會到了教練的良苦用心。

　　運動員，必須要忍受常人難以忍受的極限挑戰。而軍隊運動員首先是軍人，其次才是運動員，在極限挑戰之外更要經受嚴格的紀律約束。海軍游泳隊的訓練館，應該算是全國游泳隊中條件最艱苦，設施最簡陋的。陸上力量房器械非常陳舊，游泳館是25米長的小池，僅有6條泳道，葉教練把全隊隊員進行分組，嚴格分時段進行訓練，并納入一日生活制度。有一次寧澤濤沒有記清自己的訓練時間，起早摸黑5點半就開始下水訓練，結果那一天葉教練罰他把兩組人的訓練內容都做了，整整游了一天。教育管理中，葉瑾善于把體育拼搏精神與軍隊優良傳統相結合，強化運動員軍人意識和作風養成，培養昂揚斗志。

　　訓若嚴父，愛若慈母。這是葉瑾的執教信條。

　　她像慈母一樣關心每名弟子。在生活上，她噓寒問暖、關懷備至，隊員有心事都愿意向她傾訴，向她咨詢。每當此時，葉瑾就會變成“知心媽媽”，不僅耐心開導，還幫著出謀劃策。隊員們也都喜歡和葉瑾一起逛街、購物、吃飯，因為她總是能提出合適的建議，運動員私下都叫她“漂亮媽媽”。

　　自古忠孝難兩全，葉瑾把海軍游泳隊帶向了輝煌，卻對家庭留下了太多的虧欠。

　　從來到海軍游泳隊擔任教練的那天起，她就開始了四處奔波的生活，每年的大部分時間，不是在部隊值班，就是帶隊員在外地參加訓練和比賽，根本無暇照管家庭，用她自己的話講，沒有盡到做女兒的孝道、妻子的義務、更沒有完成做母親的責任。在婚禮上，葉瑾女兒含淚說：“媽媽總是說自己有兩個女兒，一個是我，一個是齊暉。但我覺得齊暉更像媽媽的女兒，因為她們在一起時間更多。我曾經很不理解，也有過怨氣，甚至嫉妒齊暉姐分走了媽媽的愛，但現在我理解了，媽媽是為了這身軍裝，為了責任。”女兒的一番話，讓葉瑾淚眼蒙眬。

　　敬業樂業的“拼命三娘”

　　“游泳，是我的生命，我愿為它奉獻全部。”

　　1972年，年僅16歲的葉瑾進入南京軍區體工隊，成為了一名游泳運動員，天賦過人的她很快就加冕全國冠軍。遺憾的是，因為身體原因，她不得不在21歲選擇退役。

　　“離開，不是遠去，而是為了更好地回來。”因為不愿遠離一池碧水，她轉型成為一名教練員。

　　僅用6年，她就以總教練的身份，率領南京軍區女子游泳隊在全國團體比賽中封后。雄鷹正欲展翅高飛，不料天有不測風云，南京軍區游泳隊宣布解散……葉瑾失落卻又無奈。恰在此時，剛重建不久的海軍體工隊向她拋出了橄欖枝，真心不愿意離開部隊的葉瑾在1990年穿上了“海軍藍”。

　　到了海軍后，葉瑾下定決心要在這兒干出點成績來。2000年悉尼奧運會，她帶的隊員齊暉取得了第四名，這個成績是中國代表團參加游泳項目以來的最好成績，但當她看到別的國家國旗升起，一種未完成使命的負疚感讓她極其痛苦。

　　回來后，她像中了魔一般，每天都在總結經驗教訓，思考差距在哪兒。時刻都在琢磨改進訓練方法，哪個細節還能再提高。訓練強度和訓練量，比奧運會備戰時還大，她帶著弟子齊暉除了吃飯睡覺，基本每天都泡在游泳館中，埋頭苦練。

　　付出，總有回報。在2001年世界短池游泳錦標賽中，齊暉打破女子200米蛙泳的世界紀錄，幾個月后全國冠軍賽，齊暉更進一步，打破長池世界紀錄，為當時處于低谷期的中國泳軍注入了一支“強心劑”。

　　“要苦練，更要會練。”這是葉瑾常掛在嘴邊的一句話。葉瑾是國內教練中最早運用電腦進行科學訓練的教練員，也是堅定的技術派，她始終認為：一個項目要想躋身世界前列，必須要依靠技術創新。

　　她始終堅持將科研融入訓練。她瞄準世界一流水平改進訓練方式，通過各種途徑及時跟蹤了解國際訓練手段和技術特點，每次出國都帶回最新技術資料，結合隊員特點借鑒創新。為每個運動員制訂“個性訓練目標計劃”，建立“訓練分析檔案”，實施“個性具體輔導”。

　　心理素質，也是葉瑾在訓練、比賽中特別重視的一環。她把心理錘煉，當做科學訓練的一個重要環節。仁川亞運會上，中國游泳隊出師不利，孫楊意外丟失首金。次日，寧澤濤的50米自由泳就成為大家矚目的焦點，首金的重任也壓得寧澤濤有點喘不過氣，要知道這可是小伙子的國際賽場處子秀。大戰前夕，氣氛十分緊張。葉瑾沒有再進行戰術布置，也沒有提金牌兩個字，甚至都沒有和寧澤濤說話，只是沖他笑了笑，給了他一個堅定的眼神。

　　如愿奪冠后，面對媒體的長槍短炮，葉瑾遠遠地躲在后面。“他賽前特別緊張，讓我不要和他說話，我也不想給他額外的壓力。”葉瑾解釋道，“其實，戰術我們在家里已經預演了無數次，他爛熟于心，不需要再簡單重復。”當然，葉瑾的視線一刻也沒有離開過弟子，直到觸壁的那一瞬間，她懸著的心才算落地。仁川勇奪四金，載譽歸來，葉瑾卻對寧澤濤說，我們要從零開始。小寧點了點頭，就在跳下泳池的一剎那，小寧看見岸邊的葉教練正在用慈祥的目光看著他，頭上不知什么時候又多了幾根華發……

(來源:解放軍報)