將彈殼碼在槍管上，練習持槍的穩定性。

閑暇時間，喬石買來工具，用狙擊步槍彈殼為妻子做的戒指。

　　“神槍手”是咋練的

　　處置刑事突發事件、解救人質、追擊逃犯……都少不了特警狙擊手的身影。年輕的郁洪雷和喬石是鄭州特警支隊的兩名狙擊手，其中郁洪雷曾在中部四省特警大練兵比賽中名列狙擊手第一名，是名副其實的“神槍手”。近日，鄭州晚報記者走進警營，近距離感受了他們的訓練和生活狀態。

　　“神槍手”說來容易做到難，首先要過心理關。狙擊手心理素質一定要過硬，否則面對解救人質、追擊逃犯等實戰任務，一旦發揮不穩定，就會帶來災難性的后果。“從瞄準鏡里看，身體一個細微的動作，就會產生巨大的偏差。”郁洪雷說，如果瞄準時心跳稍微快一點，哪怕你身上所有部位保持不動，瞄準鏡里的準星也會跟著上下跳動。

　　遠距離狙擊，失之毫厘的后果就是謬以千里。狙擊步槍重7公斤，裝彈后7.5公斤，想彈無虛發必須要做到穩如大山。所以，平時要訓練臥、坐、側、仰、跪、蹲、立7組舉槍姿勢，每組都要至少堅持5分鐘。還需要在惡劣的環境中進行實戰演練，有時一蹲一趴就是幾個小時，靜如雕塑，訓練結束時腿都失去了知覺。

　　“神槍手”都是子彈“喂”出來的，他們每年都要打出3萬發以上的子彈。但若沒有良好的心理素質、身體的穩定性和耐性等基礎，再多的子彈也“喂”不出優秀的狙擊手。